SESI Saúde Responde: corpo e mente andam juntos? Entenda por que essa conexão é tão importante

Especialista do SESI Georgia Matos explica como emoções e hábitos podem influenciar o bem-estar no dia a dia Estresse, ansiedade, noites mal...

Especialista do SESI Georgia Matos explica como emoções e hábitos podem influenciar o bem-estar no dia a dia


Estresse, ansiedade, noites mal dormidas e mudanças de humor não afetam apenas o bem-estar emocional. Esses fatores também podem provocar respostas físicas, como cansaço, tensão muscular e alterações do sono, mostrando uma relação que funciona nos dois sentidos: o estado emocional repercute no organismo, enquanto a saúde física também influencia a forma como nos sentimos. 

Nesta edição do SESI Saúde Responde, a psicóloga e especialista do Serviço Social da Indústria (SESI), Georgia Matos, explica como essa relação se manifesta no dia a dia, quais sinais merecem atenção e como o cuidado integrado pode contribuir para a saúde e o bem-estar. Confira!

SESI Saúde Responde 

O SESI Saúde Responde é uma série mensal, criada para esclarecer dúvidas da população sobre temas importantes de saúde. A cada mês, um profissional da saúde do SESI apresenta informações úteis e desmistifica conceitos que podem fazer diferença no seu dia a dia. 

Dentre os temas falados pelos especialistas, já estiveram: 

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